Se o noso corpo está protexido pola roupa, a cara permanece sempre aberta, polo que está influenciada por factores ambientais negativos. Ademais, despois dunha certa idade, a pel perde rapidamente a humidade, a graxa subcutánea comeza a desaparecer. Este é un dos principais motivos para a aparición das primeiras engurras.
Para preservar a pel de mozos e frescos, son necesarios procedementos regulares que eliminen as células mortas da pel, alimentándoa e melloran a circulación sanguínea.
Lavado regular para o rexuvenecemento da pel
Un dos produtos de atención facial máis sinxelos é a auga de boa calidade. A auga aclara as células mortas do estrato córneo, limpa a pel de po, sucidade, suor e graxa.
Co enfoque adecuado, o lavado diario pode converterse non só nun procedemento hixiénico, senón tamén terapéutico. Para preservar a mocidade da pel, ensínate a lavar a cara con combinación de auga. Enxágüe a cara varias veces con auga morna e logo frío. A auga morna expande os poros e o frío estreita. Non obstante, non se recomenda lavar con auga demasiado fría ou demasiado quente. Cando está exposto a baixa temperatura, a pel queda seca e comeza a pelar. A auga quente leva a unha expansión persistente dos vasos sanguíneos e a pel faise demasiado sensible ao frío.
Se tes unha pel seca, necesitas lavar a auga suave a temperatura ambiente. Recoméndase un limpador para a pel da cara que non se use máis dunha vez por semana. A excepción é a escuma especial e os xeles que teñen o efecto terapéutico destinado específicamente para a pel seca.
Con pel oleosa, podes usar calquera axente de limpeza 2 veces por semana: mañá e noite. Despois de lavarse, aplique unha crema de nutrientes á pel e despois de 20-30 minutos elimine o pano de papel restante.
Para a pel normal, hai suficiente lavado variable con auga limpa cálida e fría. Pero incluso a pel normal require un certo coidado. É moi útil lavar a auga con decoccións de herbas curativas. Unha vez por semana, lave a cara cunha decocción ou limpe o cotonete mergullado en auga morna.
Remedios populares sinxelos
Para a pel seca, son útiles o lavado e a compresa a partir dunha decocción de camomila, violetas, pétalos de rosas, menta, lavanda, ginseng, perexil e eneldo. Unha culler de sopa de calquera destes compoñentes verten 200 g de auga fervendo. O caldo resultante debe estar insistido durante 20 minutos, tensión, fría. Para a pel oleosa, son adecuadas Para a pel normal, pode usar case todas as decoccións baseadas en herbas curativas, porque cada compoñente nutre perfectamente a pel, dálle un aspecto saudable.
Máscaras de rexuvenecemento para a pel facial
As máscaras faciais mostran un excelente resultado de rexuvenecemento. Para preparar unha máscara de casa, necesitas arxila e soro branco. Diluír os compoñentes á consistencia da crema agria grosa, aplicar á pel durante 15 minutos e logo enxágüe con auga. Se tes unha pel seca - despois deste procedemento, humedece a cara cunha loción hidratante.
Para a pel oleosa, podes preparar unha máscara de pepino, limón e fariña de avea. Moer 1 pepino, engadir 1 cucharadita de zume de limón e 100 gramos de fariña de avea. Diluír a mestura cunha decocción de camomila, soro ou auga fervida. Aplique á pel pre -peelada durante 20 minutos, enxágüe con auga morna.
Masaxe para mellorar a estrutura da pel
Podes rexuvenecer a pel cunha masaxe especial. Isto garante a normalización da circulación sanguínea, elimina partículas de pel queratinizada. A masaxe aumenta a elasticidade da pel, mellora a cor e a estrutura. Dúas veces por semana despois de limpar a pel, realice unha cara lixeira de acariciar cos dedos durante 2-3 minutos. É mellor comezar desde a testa, na dirección das cellas ata os templos. Despois diso, amasar a zona superior das meixelas dende o nariz ata os templos. A continuación, frote as meixelas coas palmas das beizos ata as orellas e masaxea o queixo coa parte traseira da palma. A última etapa da masaxe é unha luz que toca cos dedos por toda a cara.
Amarre para unha limpeza eficaz
Unha vez por semana podes pelar a cara. Para iso, non é necesario visitar os salóns, porque podes realizar este procedemento na casa. A limpeza facial realízase usando un fregado. Pódese preparar de forma independente. Os compoñentes de limpeza máis populares son o café e o sal mariño.
Engade un chisco de sal, 1 culler de sopa de aceite de oliva, unha cucharadita de azucre, 2-3 gotas de aceite de lavanda. Incorporar ben a mestura, aplicarse á pel da cara, enxágüe en 10 minutos con auga morna. Con pel normal e seca, mestura 1 culler de sopa de sal mariña con xema de ovo e crema de leite. Aplique con movementos de masaxe á cara, enxágüe en 10-15 minutos. Para a pel oleosa, substitúa a crema azedo por calquera outro produto -milk - soro, kefir, crema azedo con baixo contido de graxa.
Non esquezas que o rexuvenecemento da pel da cara é imposible sen cambiar a nutrición e un estilo de vida saudable. Para que a pel sexa nova e ben -gromizada, é necesario abandonar os malos hábitos, así como diversificar a nutrición con vitaminas e minerais. A dieta debe incluír produtos que conteñan caroteno, vitamina A e fibra.